必須アミノ酸とは

必須アミノ酸とは

人体のたんぱく質は20種類のアミノ酸から構成されています。 
そのうちの9種類(トリプトファン、メチオニン、リジン、フェニルアラニン、ロイシン、イソロイシン、バリン、スレオニン、ヒスチジン)は体内で作ることができません。
食事等から摂取する必要があるため特別に「必須アミノ酸」と呼ばれます。

アミノ酸の働きで有名なのは、ダイエット等でよく言われる脂肪燃焼力のUPでしょうか。
育毛との関係でいうと、髪の毛を構成しているたんぱく質の補給や生活習慣病の予防が代表的です。
必須アミノ酸を成分とする育毛サプリは、サプリ・イースト が定番。

「必須アミノ酸」が育毛に果たす役割→髪への栄養補給、脱毛の防止